如果你 常會急著找廁所，但當到了廁所之後，排的尿卻又不多，而且排尿時會感覺灼熱疼痛；不到半個小時，又想上廁所，而且情況和上次一樣，甚至比上次更糟，有時還會解出血尿來。
可能你已遭到泌尿道系統感染了！如果有這樣的症狀，最好儘快去看醫師。

泌尿道系統感染
在健康的膀 胱中，尿液是無菌的，但肛門一帶的細菌很容易經由尿道逆行至膀胱。雖然在正常情況下，膀胱可自行將細菌清除，但也可能因為某種理由，細菌會停留在泌尿系統內，造成感染。
統計顯示，80-90％的泌尿道系統感染，是一種經常在直腸中出現的大腸桿菌(Escherichia coli)造成的。
泌尿道 系統感染包含以下幾種情況：膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、前列腺炎及副睪炎等；此外，在其他的情況下，例如陰道炎或膀胱不適(和腸子不適症類似)等，也會造成類似的症狀。

症狀
泌尿道系統感染的症狀包括：

• 頻尿、常尿急、夜尿
• 排尿會痛、有灼熱感
• 尿液呈現混濁狀
• 背後腰部或腹部疼痛
• 尿中帶血

如果有上述症狀，應儘快去看醫師。
有些病人還會出現發冷、發熱、頭暈、想吐或背腰部痠痛等症狀；出現這些症狀時，表示腎臟可能已受到感染，必須立刻治療。

哪些人容易發生泌尿道系統感染
根據統計，美國每年有將近七百萬人因泌尿道系統感染而求診，女性求診的病人超過男性病人的八倍以上。
女性會比較容易罹患泌尿 道系統感染，和女性的尿道口與膀胱及陰道的距離有關。女性尿道口距膀胱約只有三公分(男性尿道口離膀胱則有約25公分遠)，因此細菌很容易經由尿道進入膀胱，引起發炎。
此外，女性的尿道口離陰道和肛門相當近，也很容易因性行為或不當的衛生習慣，將病菌帶入尿道，進而進入膀胱，引起感染。大多數泌尿道系統患者是成年婦女。大約25％女性至少在一生中會發生一次膀胱炎，不少人甚 至會多次感染。感染一般是由於性交或憋尿所引起，但並非絕對。例如孕婦即可能因荷爾蒙不穩定、及膀胱受胎兒壓迫而發生感染。孕婦如果延遲治療，甚至可能影響胎兒的健康。

常見的泌尿道系統感染病因：

1. 特殊活動：性交時常會把陰道和肛門間的細菌帶進尿道，甚至膀胱裡。性交也可能造成組織不適，使之易於遭受感染。
2. 避孕方法不當：使用子宮避孕套不當可能壓迫到膀胱，增加泌尿道感染的機會。避孕套上的殺精劑也可能使陰道內的組織變弱，容易受到細菌感染。
3. 飲水量太少：水喝得少會減少排尿的頻率，因而增加細菌停留在膀胱及尿道內的時間，進而形成感染。
4. 長時間忍尿：有些人因為工作性質的緣故必須長時間忍尿，例如老師、股市營業員、百貨公司職員、司機等，容易因尿液在膀胱停留的時間較久，致使感染機會增加。
5. 衛生習慣不良：女性排尿後，應由陰道口往肛門的方向擦拭，即由前向後擦拭；如果擦拭的方向不對，很容易把陰道和肛門間的細菌帶進尿道，甚至膀胱裡，引起感染。
6. 更年期女性因女性荷爾蒙降低，致使黏膜較乾澀、脆弱、細菌容易滋長，會增加陰道及泌尿道感染的機會(達一般年齡層的10到15倍之多)。

醫師首先會依病患的症狀和尿液測試的結果， 決定是否細菌感染。為了達到正確診斷，尿液 的收集非常重要；醫師通常會要求病患取中段小便檢查，只要操作確實，其可信度很高。尿液的細菌培養也非常重要，可做為治療無效時診斷的參考，以及選擇適當抗生素的依據。

治療
一旦醫 師在病患尿液中發現有膿細胞或細菌，通常會開給抗生素給病患，使 症狀在短時間內改善。許多種類的抗生素可用來治療較單純的感染；對於較輕微的患者，醫師會開給一至三天的藥量，對復發性的感染患者，則通常會開給七到十天劑量的抗生素。雖然有時候病人只要服藥一 、二天後症狀就會消失，但為了確保能將泌尿道內的細菌控制在安全數量下，病人一定要在醫師囑咐的時間內把藥吃完。此外，醫師可能還會開給一些尿道止痛劑，用以治療疼痛。
男性有一次尿路感染之後，而女性伴隨有發燒或復發性感染時，需要做進一步的檢查 ， 以排除潛在的病因，譬如尿道狹窄、前列腺肥大、尿路結石、輸尿管狹窄及逆流等。進一步的檢查包括靜脈腎盂攝影術，腹部超音波掃描等，膀胱鏡檢查在某些情況下也可能需要。
除了服用醫師開給的藥物外，以下是一些可以讓自己比較舒服的好方法：

1. 大量飲用白開水：有助於將細菌沖離尿道系統。
2. 飲用蔓越苺果汁：美國醫學協會期刊(Journal of the American Medical Association )曾發表一項針對泌尿道感染的女性所做的研究，建議病患每天飲用300cc蔓越莓(Cranberry Juicy)果汁，以降低尿中細菌在泌尿道造成感染的機率。
3. 避免食用有咖啡因的食物、酸性食物及強烈的調味品，這些食物常會引起不適。
4. 利用熱水瓶或熱水袋幫助妳紓解抽筋和疼痛。

預防
事實上沒有任何一種方法可以讓你絕對避免感染；不過，下述幾點建議或許能有些幫助：

1. 喝大量的水把細菌沖離泌尿道系統。
2. 排尿及排便後要擦拭時，應由陰道口擦至肛門，即由前往後擦拭，以避免細菌傳播，並保持陰部衛生。
3. 應時常排尿，不可憋尿。
4. 平常多飲用蔓越莓果汁，因蔓越莓中所含的特殊有機酸成分可使泌尿道系統維持酸性，不利細菌生長和停留。
5. 良好的排便習慣。
6. 性交後應多喝水，增加排尿，有助除去可能已存在的細菌。
7. 檢查子宮避孕套是否合用，或使用其他避孕方式。如果妳必須連續使用子宮避孕套，則儘量在非避孕時將之拿下。
8. 避免穿過 緊的衣服或束褲，它們可能會造成組織不適，產生悶熱和增加細菌繁殖的機會。應多穿棉質內褲，比較不會引起不適，而且比尼龍材質通風。(資料來源：中華民國泌尿科醫學會)